Не мешай себе жить. Покетбук
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Марк Гоулстон
2021
Похожие записи
Переживание чувств
О силе грусти и внутренней свободе Заказать Сьюзан Кейн 2023
Книга «Принять и полюбить себя»
Практическое руководство практикующего психолога о чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления и объясняет, как с ним можно справиться, а еще объясняет, что стать счастливым и принимать любовь окружающих может каждый. Заказать Нэмото Хироюки 2024
Книга «Этот подросток сведет меня с ума!»
Книга от известных нейропсихолога и специалиста по работе с детьми, которая поможет понять, что меняется у повзрослевших детей, почему не работают прежние методы воспитания и как без лишнего контроля остаться значимым человеком для своего ребенка. Заказать Нед Джонсон, Уильям Стиксруд 2023
Книга «Книга радости»
Далай-лама и архиепископ Туту о том, как найти постоянный источник радости в жизни, полной повседневных невзгод. В книге вы найдете несколько простых упражнений, которые помогут обрести гармонию и забыть о злости и постоянном стрессе. Заказать Его Святейшество Далай-лама XIV, Дуглас Абрамс, Десмонд Мпило Туту 2017
Книга «Избегание»
Заказать Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Юлия Агапова, переводчик 2021
Bold Move
A 3-Step Plan to Transform Anxiety into Power Заказать 2022