Нейрохакинг

Практики осознанности, адаптированные для подростков. Выполняя упражнения из этой красивой книги, читатель сможет управлять настроением, уменьшать стресс и избавляться от тревожности. Занятия легко вписать в распорядок — потребуется лишь 10 минут в день. Заказать Дженни Мари Баттистин 2021
Истина, крепкие отношения, свобода — все это откроется вам тогда, когда вы поставите свои желания на первое место. Прочитав эту книгу, вы научитесь устанавливать личные границы и не позволять окружающим их нарушать. Заказать Нэнси Левин 2021
Книга от известных нейропсихолога и специалиста по работе с детьми, которая поможет понять, что меняется у повзрослевших детей, почему не работают прежние методы воспитания и как без лишнего контроля остаться значимым человеком для своего ребенка. Заказать Нед Джонсон, Уильям Стиксруд 2023
Книга на стыке философии и психологии от известного автора Райана Холидея. Посвящена одной из четырех добродетелей стоиков — умеренности. Научит достигать своих целей через развитие самодисциплины, самоконтроля и силы воли. Заказать Райан Холидей 2023
Поддерживающее и веселое руководство от защитницы психического здоровья детей и мамы двух малышей. Книга основана на новейших достижениях науки и отличается новаторским подходом к воспитанию детей на каждый год жизни в возрасте до пяти лет. Заказать Кейт Силвертон 2022
Глубокая, мудрая, терапевтичная книга от психолога с мировым именем, которая показывает, что в разногласиях нет ничего страшного, а их преодоление только помогает стать ближе. Заказать Эдвард Троник, Клаудия Голд 2021