Книга «Вдохновляющая йога»

Книга «Вдохновляющая йога»

Всеобъемлющее руководство по йоге, которое поможет разобраться в основах, подобрать комфортный для себя вид йоги, а также повысить свою осознанность и расправить плечи в повседневной жизни. Подойдет как начинающим, так и опытным практикам. Заказать Нэнси Герштейн 2022

Книга «Энергетическая ценность»

Книга «Энергетическая ценность»

Спортивный нутрициолог Джеймс Коллинз разработал подход к питанию — энергетический план. Вы узнаете, как «выжать» максимум пользы из еды, ощущать себя полными сил и выходить на пик производительности после каждого приема пищи. Заказать Джеймс Коллинз 2020

Книга «Не про бег»

Книга «Не про бег»

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Юрий Строфилов делится с читателями своими воспоминаниями о подготовке к марафонам и об участии в них, что позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал. Заказать Юрий Строфилов 2019