Книга по самопомощи от клинического психолога с 10-летним опытом. Поможет справиться с эмоциональным напряжением, болезненными эмоциями, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни.
Сэм Акбар
2023
101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль Заказать Лейн Педерсон 2024
Третья книга серии «Живи настоящую жизнь». Известный японский бизнесмен, писатель и спикер Токио Годо рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать. Заказать Токио Годо 2023
Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой Заказать Уитни Гудман 2022
Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера Заказать Стэн Таткин 2023
Практика ненасильственного общения для любых целей Заказать Орен Джей Софер 2022
Как избавиться от хронического чувства вины Заказать Нэмото Хироюки 2024
