Книга «Эмоциональные триггеры»
Что такое триггеры, откуда они берутся и как справиться с болезненными реакциями в виде грусти, гнева и страха.
Дэвид Ричо
2021
Похожие записи
Smart but Scattered Teens
The «Executive Skills» Program for Helping Teens Reach Their Potential Заказать 2022
Книга «Плохие хорошие отцы»
Поддерживающая, заботливая и очень честная книга о роли отцовства в современном понимании — и глазами мужчины, отца двоих детей. Основана на научных исследованиях, мнениях мужчин и проверенных личным опытом советах. Заказать Тобиас Морштедт 2023
Книга «АСТ-карты»
Карточки для работы со своим внутренним состоянием: помогут улучшить самочувствие, отрегулировать эмоции и стать устойчивее. От лауреатов Benjamin Franklin Awards-2018 за выдающиеся достижения. Заказать Тимоти Гордон, Джессика Борушок 2024
Книга «Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору»
Книга по саморазвитию, которая поможет поверить в себя и свои силы и действовать, руководствуясь собственными желаниями и потребностями. Внутри — простые и эффективные практики и упражнения. Заказать Токио Годо 2024
Освобождение чувств
Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь Заказать Трейси Кроссли 2022
Внутренние субличности
Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии Заказать Ричард Шварц 2023