Книга «Эмоциональные триггеры»

Что такое триггеры, откуда они берутся и как справиться с болезненными реакциями в виде грусти, гнева и страха.

Заказать

Дэвид Ричо
2021

Похожие записи

Книга «КПТ-карты»

Книга «КПТ-карты»

Колода карт, которая поможет избавиться от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Заказать Сет Дж. Гиллихан 2024