Книга «Не сомневайся в себе»
Практическое руководство от профессионального терапевта, которое поможет переосмыслить свою историю жизни, избавиться от ощущения «я недостаточно хорош» и прийти к себе настоящему.
Лиза Оливера
2022
Похожие записи
Избегание
25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх Заказать Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Юлия Агапова, переводчик 2021
Стресс
10 способов, которые помогут обрести покой Заказать Клэр Майклс Уилер 2021
Как перестать срываться на детей
Воспитание без стресса, истерик и чувства вины Заказать Карла Наумбург 2021
Книга «Вдох-выдох — и снова родитель»
Поддерживающее руководство от психолога, доулы и мамы 4 детей. Поможет родителю понимать и контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины, а также вырастить счастливого, спокойного, самостоятельного и эмоционально здорового ребенка. Заказать Сара Оквелл-Смит 2023
Книга «КПТ-карты»
Колода карт, которая поможет избавиться от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Заказать Сет Дж. Гиллихан 2024
Мама, я поела и в шапке
Родительский квест от школьных поделок до пубертата любимых детей Заказать 2022