Шведский бестселлер от успешного психиатра. О том, что испытывать негативные эмоции нормально, а мозг не заточен под бесконечные удовольствия. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние.
Андерс Хансен
2023
Перед вами книга из самой популярной в Японии серии по саморазвитию. Бизнес-консультант и коуч Токио Годо просто и понятно рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Заказать Токио Годо 2023
Книга, которая научит отстаивать свои границы, отказывать от того, что вам не нравится, и просить о том, что вам нужно. Ее автор известный блогер и психотерапевт подскажет, как заявлять о своих желаниях и не скрывать свои чувства. Заказать Терри Коул 2022
О силе сочувствия и доброты к себе Заказать Кристин Нефф 2021
Нескучное руководство по семейной жизни Заказать Белинда Ласкомб 2020
Заказать Кэрол Дуэк 2022
Заказать Эмили Нагоски 2019
