Практики осознанности, адаптированные для подростков. Выполняя упражнения из этой красивой книги, читатель сможет управлять настроением, уменьшать стресс и избавляться от тревожности. Занятия легко вписать в распорядок — потребуется лишь 10 минут в день.
Дженни Мари Баттистин
2021
Заказать 2022
Практическое руководство к легендарному бестселлеру «Обними меня крепче». Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь. Заказать Сью Джонсон 2023
Книга-путеводитель по десяти оттенкам чувств. Вы научитесь понимать ярость, радость, страх — свои и чужие, черпать в эмоциях силу, получать больше удовольствия от жизни. Автор — PhD, немецкий психолог и исследователь. Заказать Леон Виндшайд 2022
366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить Заказать Райан Холидей, Стивен Хансельман 2021
Практическое руководство для родителей Заказать Джон Готтман 2024
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Заказать Лоретта Грациано Бройнинг 2016
