Книга, которая научит отстаивать свои границы, отказывать от того, что вам не нравится, и просить о том, что вам нужно. Ее автор известный блогер и психотерапевт подскажет, как заявлять о своих желаниях и не скрывать свои чувства.
Терри Коул
2022
The groundbreaking science of cortisol and insulin, what this means for our health, and what we can do about it Заказать Ричард Маккензи, Питер Уолкер 2023
Практическое руководство от супругов и семейных психотерапевтов, которые прошли через кризисы собственных отношений. Книга основана на научных исследованиях, кейсах клиентов и их личном опыте. Поможет вернуть в отношения былую страсть. Заказать Мэтт Дэвис, Сара Дэвис 2023
Шведский бестселлер от успешного психиатра. О том, что испытывать негативные эмоции нормально, а мозг не заточен под бесконечные удовольствия. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Заказать Андерс Хансен 2023
Заказать Мики Каннари, Ёсио Момоэда 2023
Грамотный навигатор для родителей, которые хотят вырастить своего ребенка в самостоятельную, полноценную личность. Под обложкой — нейропсихологические исследования и упражнения, которые можно использовать уже сегодня вечером. Заказать Уильям Стиксруд, Нед Джонсон 2020
Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой. Заказать Свами Пурначайтанья 2022
