Навязчивые мысли
Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Нэнси Колиер, Стивен Бодиан
2022
Похожие записи
Чего я хочу?
40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь Заказать Кори Игер 2023
Книга «Бодрые»
Уникальный комплекс методик для решения проблем, связанных с детским сном. Если ребенок долго засыпает, часто просыпается, страдает от ночных страхов, недержания и лунатизма — книга подскажет, как ему помочь. Заказать Рэйчел Хиллер, Майкл Грэдисар 2021
Книга «Что делает нас людьми»
Книга-путеводитель по десяти оттенкам чувств. Вы научитесь понимать ярость, радость, страх — свои и чужие, черпать в эмоциях силу, получать больше удовольствия от жизни. Автор — PhD, немецкий психолог и исследователь. Заказать Леон Виндшайд 2022
КПТ-карты
101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль. Заказать Сет Дж. Гиллихан 2024
Книга «Шипы родительской любви»
Российский психотерапевт Вера Якупова разбирает пять видов детских травм и объясняет, их проработать. Книга поможет выйти из круга обвинений, понять родителей и дать себе то, чего не хватало в детстве. Заказать Вера Якупова 2023
Книга «От самосаботажа к саморазвитию (твердый переплет)»
Прикладная книга от известной писательницы и консультанта Forbes Брианны Уист. Поможет понять, почему мы занимаемся самосаботажем, и раскрыть свой потенциал. Заказать Брианна Уист 2022